iOS用アプリケーション「Sleep Meister」(スリープ・マイスター)は、端末に内蔵された加速度センサーを使って、寝返り多い・少ないを感知し、眠りが浅い時(レム睡眠時)を狙ってアラームを鳴らすことで快適な目覚めをサポートしてくれるアプリです。僕はお世辞にも早起きが得意とは言えないのですが、このアプリを使ったところ早い時間でもすんなりと目を覚ますことができました。夜更かしの癖がある人、朝の寝覚めが悪い人に特におすすめです。
iOS用アプリケーション「Sleep Meister」(スリープ・マイスター)は、端末に内蔵された加速度センサーを使って、寝返り多い・少ないを感知し、眠りが浅い時(レム睡眠時)を狙ってアラームを鳴らすことで快適な目覚めをサポートしてくれるアプリです。僕はお世辞にも早起きが得意とは言えないのですが、このアプリを使ったところ早い時間でもすんなりと目を覚ますことができました。夜更かしの癖がある人、朝の寝覚めが悪い人に特におすすめです。
自宅で書類を作ったり仕事で使う教材の予習などしているときに、まったくの無音状態だと意外に集中できないことに気が付きました。そこで音楽でも流そうと思ったのですが、これも曲やジャンルによりますが、聴いているうちに乗ってきてしまうとだめ。
そこで環境音を流してくれるソフトとかないかなと思って探していたところ、こういう面白いものを見つけました。iPhone向けのアプリですが、「Coffetivity」というそうです。
その名の通り、カフェの騒音を再現してくれるアプリなのですが、自分のiPhoneの中に入っている音楽とミックスして流すことができます。スムージーなジャズなんかを選べばカフェそのものですね。おかげさまでいい感じに集中できます。
ちなみにAndroid版もあるようです。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coffitivity.coffitivity&hl=ja
https://itunes.apple.com/jp/app/coffitivity/id659901392?mt=12