iOS用アプリケーション「Sleep Meister」（スリープ・マイスター）は、端末に内蔵された加速度センサーを使って、寝返り多い・少ないを感知し、眠りが浅い時（レム睡眠時）を狙ってアラームを鳴らすことで快適な目覚めをサポートしてくれるアプリです。僕はお世辞にも早起きが得意とは言えないのですが、このアプリを使ったところ早い時間でもすんなりと目を覚ますことができました。夜更かしの癖がある人、朝の寝覚めが悪い人に特におすすめです。
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iOS用アプリケーション「Sleep Meister」（スリープ・マイスター）は、端末に内蔵された加速度センサーを使って、寝返り多い・少ないを感知し、眠りが浅い時（レム睡眠時）を狙ってアラームを鳴らすことで快適な目覚めをサポートしてくれるアプリです。僕はお世辞にも早起きが得意とは言えないのですが、このアプリを使ったところ早い時間でもすんなりと目を覚ますことができました。夜更かしの癖がある人、朝の寝覚めが悪い人に特におすすめです。